50 lat

[...] bedziesz kupowal nowy ;) Mniej serio, tez odnosnie kubka - kiedys sprowadzajac celownik do mojego karabinka z USA zamowilem sobie "przy okazji" taki kubeczek - sluzy mi od lat, oczywiscie nie polecam ze wzgledu na cene, ale meska rzecz to to jest ;) http://www.youtube.com/watch?v=PuCtZC9S9hc&feature=player_embedded Skarpetki - tu nie [...]

Kilka lat temu jak skręciłem kolano ( dużo wewnętrznych urazów w kolanie) po badaniach ( usg , rezonans , itp itd- wszystko) ortopeda bardzo dobrze ceniony dał diagnoze ARTROSKOPIA ,- ma pan takie uszkodzenia że za 2-3 lata endoproteza :) . ja się nie zgodziłem . poszedłem do innego . robiłem inne badania . inny lekarz powiedział że absolutnie [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: slonce123 WIEK: 26 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI 68 OBWÓD [...]

[...] Roboczy to obędzie się bez ankiety, ale jeśli trzeba to niema problemu ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14mies. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75/78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: [...]

[...] R.Korzeniowski dzięki 2 złotym medalom z Sydney ma także na koncie 3 tytuły mistrzowskie. Nie można nie wspomnieć o filarach polskiej "cudownej drużyny" lat 50-70-tych - J. Szmidt ( 2-krotny mistrz olimpijski w trójskoku), Z. Krzyszkowiak ( mistrz w biegu z przeszkodami ), E. Krzesińska ( mistrzyni i wicemistrzyni w skoku w [...]

[...] ) ! Tylko Amerykanin A.Oerter może pochwalić się podobnym wyczynem - on także 4 razy z rzędu wygrał finał olimpijski ale w rzucie dyskiem ( 1956-1968 ). Dwukrotnie tytuł z lat poprzednich obronili - Amerykanin J.Flanagan (mistrz z 1900,1904 i 1908 - rzut młotem), Rosjanin W.Saniejew ( 1968,1972,1976 - trójskok ) i Czech J.Żelezny (1992,1996, [...]

[...] nie ma sie co dziwic,ze taka jest srednia.Organizm jakos w tym wieku u osoób niecwićzących jest w szczycie siły podbno,dltaego akurat wtedy jest mierzone,poza tym 24-25 lat juz nie dojzewamy,a jak wiadomo siła rosnie poczatkowo wraz z dojzewaniem organizmu,wiec nie ma co porównywac 24-5 latków do nastolatków majacych po 13-16 lat.To [...]

[...] operacje metodą standardową przeszczep z rzepki za około 2,5 miesiąca lub czekać jeszcze z około rok w Rudnej Małej i robić to LARS-em. Kontuzję miałem kilkanaście lat temu wtedy rekonstrukcja to była magia i jak rok póżniej zaproponowano mi operację z info będzie lepiej 50/50 % zrezygnowałem. Przez lata uważałem na nogę mimo [...]

Bery89 jaka prowokację puknij się w łeb co przeszkadza ci to że dziewczyna może ćwiczyć ja 50 kilo na klatę wycisnę 6 razy inne panienki łamią się pod 15 kilo moi wszyscy znajomi ćwiczą na siłowni i są dupni i ćwiczą właśnie tak jak mój facet jeszcze nigdy nie słyszałam większej bzdury żeby ćwiczyć na wszystkie partię mięśni na jednym treningu [...]

Witaj:-) Na początku - bardzo fajny pierwszy post, dobrze, że od razu są wszystkie potrzebne informacje:-) Też trenuję/trenowałam judo, w marcu też mi pyknie szczęśliwe 13 lat;-) A teraz do konkretów: sama wiesz, że zbijaniem i odwadnianiem się można sobie zrobić dużą krzywdę (też mam to za sobą, więc wiem, jak jest...), organizm potrzebuje [...]

[...] robilam od 20 (rece, plecy) do 100 powtorzen (reszta) - to zajmowalo mi ok. 50 min. (dolna polowe ciala mam zdecydowanie silniejsza, poniewaz tanczylam przez kilka lat). Z rekami tez moze nie jest tak zle, bo dzis sprobowalam w innej sali nowej maszyny na bicepsy (nie takiej gdzie sie ciagnie od dolu - na niej dalam rade tylko 5kg, ale [...]

[...] itp. Ci lekarze polscy endokrynolodzy to naprawde była w szoku że coś takiego wiedziałem. Co do autora tematu to jak masz 165 i pójdziesz do lekarza endokrynologa i masz 15 lat zapomnij o wspomaganiu farmakologicznym to są sępy podchodzą do tego niechętnie i w sumie to szkoda słów... takie sprawy trzeba załatwiać w wieku 12-13 lat wtedy można [...]

[...] Zasada działania odrzut zamka swobodnego P 90 - 5,7 mm pistolet maszynowy konstrukcji belgijskiej, został opracowany przez firmę Fabrique Nationale w Herstal na początku lat 90-tych. Przeznaczony jako uzbrojenie głównie kierowców, członków załóg wozów bojowych i żołnierzy służb technicznych, a także odziałów specjalnych i [...]

Odkąd pierwszy raz zobaczyłem maszyny (koniec lat 80tych albo początek 90tych) do gry polubiłem gry. Z tym ze jestem typem pecetowca a nie konsolowca ;-) Zmieniony przez - ten_nowy w dniu 2015-10-15 22:55:50

[...] roboty i nie mam czasu przygotowywać posiłków" "sporo stresu w pracy..." "delegacje.." "jestem pieprzonym leniem i nie mam jaj" :)) - tego nie mówią, ale cóż... jak od dwóch lat wyglądają tak samo cały czas trenując i robiąc aeroby, w dodatku stosują mocne spalacze tłuszczu, które są już traktowane jako doping, a oni cały czas są [...]

[...] co do fazy hormonalnej, zaleca się wykonanie badań laboratoryjnych hormonów w celu potwierdzenia menopauzy. Anastrozol może zmniejszać wysycenie mineralne kości, dlatego u chorych na osteoporozę lub z ryzykiem osteoporozy przed rozpoczęciem leczenia i w trakcie leczenia należy wykonywać badania densytometryczne kości. Ze względu na [...]

[...] Kanter, są zachwyceni bydgoskim stadionem im. Zdzisława Krzyszkowiaka. Pytani o wrażenia mówią: jest fantastyczny. Wiceprezydent IAAF Siergiej Bubka, król skoku o tyczce w latach 80. i 90., który doprowadził rekord świata do wysokości 6,14 m, pochwalił wszystkich mających związek z przebudową obiektu Zawiszy. "Jest naprawdę na najwyższym [...]

[...] szympans zmasakrował kobietę Jeśli zamierzasz hodować w domu szympansa, najpierw się zastanów. W USA rozwścieczona małpa ciężko poturbowała człowieka. Zwierzę od kilkunastu lat chowało się w domowych warunkach. czytaj dalej... REKLAMA "Kiedy hoduje się w domu dzikie zwierzę, nie należy pytać czy, ale kiedy zdarzy się wypadek" - [...]

[...] i dałbym radę więcej ale w tym ćwiczeniu nie wiem czy to miałoby sens. 2 ostatnie serie jak nogi już sobie lekko drżą to jest walka z równowagą. Wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej - z treningu nóg jestem zadowolony ale barki mi wczoraj nie weszły... jak tydzień temu w PP machałem bez problemu 70 kg to teraz musiałem uznać wyższość [...]

[...] klepiesz mu michy, żeby pokazać, że się nie boisz. Po prostu, wiesz, że jak zajdzie potrzeba to to zrobisz. Nie wiem czy to dobre porównanie. Masz to albo nie %-) Masz -40 lat, wychodzisz na plaże, masz BF na poziomiomie 40-50% i się nie wstydzisz? Brak wstydu w takiej sytuacji to jest prosta droga do akceptacji. No tak. Jaki wstyd? Najwięcej [...]